Heute möchten wir euch die wichtigsten Muskel- und Kraftübungen für das Skifahren vorstellen.

Es ist wieder soweit: Das neue Jahr beginnt und viele Menschen machen sich Gedanken über ihre Vorsätze für das neue Jahr. Hier einige Tipps

Das TC Training Center Heerbrugg hat seinen 3. Standort eröffnet. Als Mitglied kann man nun auch dort trainieren