Heute möchten wir euch die wichtigsten Muskel- und Kraftübungen für das Skifahren vorstellen.

Weihnachten, Neujahr und Silvester-Apéro. Alles wichtige findest du hier.

Neuer Kursplan ab 01.10.2024

Auch dieses Jahr sind wir wieder mit einem neuen, tollen Spiel an der Lachner Chilbi unterwegs... kommt vorbei!

Ein Rückblick auf den Silvesterapéro 2023

Auch bei der diesjährigen Überprüfung der Qualicert AG, der Überprüfungsstelle der Qualitätsstandarts für die Krankenkasse, haben wir...

Woher sie kommen und wie du sie beheben kannst.

Warum die Beinpresse für dein Training unverzichtbar ist

Wie du für den Sommer einige Kilos verlieren kannst. Das einfache Prinzip hinter dem sagenumwobenen Abnehmen wird dir hier erklärt....

Alle wichtigen Infos zu unserer Kinderbetreuung im TC Lachen. Öffnungszeiten, die Räumlichkeiten und mehr.

Die Milon® -Zirkel bilden ein spezielles Fitness- und Trainingskonzept, das eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining bietet.

Wie das TC Training Center dir beim Training in der Schwangerschaft helfen kann. Mir hat es sehr geholfen ein auf mich und meine...

Finde jetzt heraus, wie du deine Erfolge im Krafttraining mit Proteinpulver verbessern kannst und welches am besten für dich geeignet ist.

Es ist wieder soweit: Das neue Jahr beginnt und viele Menschen machen sich Gedanken über ihre Vorsätze für das neue Jahr. Hier einige Tipps

Das TC Training Center Heerbrugg hat seinen 3. Standort eröffnet. Als Mitglied kann man nun auch dort trainieren