Group Fitness

Das grösste
Group Fitness Angebot
in Lachen und der March

Wir haben mit 27 Kursen das grösste Group Fitness Angebot in Lachen und der Region. Profitieren Sie auch vom inkludierten Kinderparadies. Von aktiven Stunden wie Bodypump, Fatburner, FunTone bis hin zu BODYART, Yoga und Pilates bieten wir verschiedene Stunden für verschiedene Ziele an.
Hier stellen wir 5 davon vor:

Bodypump™

Bodypump™ ist ein motivierendes Freihantel-Training, ohne komplizierte Choreographie, für Frauen und Männer.

Einstieg jederzeit möglich.
Der neue Release 135 startet
ab dem 07.12.2025.

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, indem auch die tiefliegenden Muskelgruppen trainiert werden. Du verbesserst deine Körperhaltung, stärkst deine Rumpfmuskulatur und wirst kräftiger und beweglicher.

Für alle geeignet.

FunTone®

Das FunTone® steht für das herkömmliche Bodytoning. Es ist ein funktionelles Training für den ganzen Körper. Mit 12 verschiedenen Bewegungs-abläufen und mitreissender Musik wird Kraft, Schnellkraft, Ausdauer, Balance und Stabilität verbessert und der Körper auf die Belastungen des Alltags vorbereitet.

Für alle geeignet.

Yoga

Der Körper wird als Einheit gekräftigt, gedehnt und entspannt. Angelehnt am ursprünglichen Yoga bietet das TC je nach Ausbildung der Yoga-Lehrerin verschiedene Yoga-Stile an. Von Asana über Pranayama bis zu Meditation.

Für alle geeignet.

Core-Training

Das Wort 'Core' bedeutet 'Kern' oder ‘Mitte' und ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabi-lität und der Koordination.
Im halbstündigen Core-Training wird intensiv die Körpermitte trainiert. Im Fokus liegt die Kräftigung der oberen und unteren Bauchmuskulatur mit gleichzeitiger Stabilisation der Wirbelsäule. Das dynamische Training verhilft zu einem straffen und definierten Bauch und einer starken Beckenboden- und Rumpf-muskulatur.

Für alle geeignet.

und viele mehr...

zum Lektionsbeschrieb

Unsere Angebote

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Möchtest du gerne unsere Leistungen testen und schauen ob du dich in unseren Lektionen wohlfühlst? Dann melde dich bei uns und besuche unverbindlich eine Group Fitness-Stunde deiner Wahl. (Nur für Interessenten)

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10er Abo

250.-

Kennst du unsere Stunden schon und möchtest nur in der Gruppe trainieren? Dann ist dieses Abo optimal für dich. Du kannst 10 mal eine Group Fitness-Lektion deiner Wahl besuchen. Das Kinderparadies ist ebenfalls inbegriffen.

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All Inclusive Abo

Du möchtest gerne die Gruppenstunden mit einem Kraft-, Cardio-, Functionaltraining verbinden und ohne Einschränkungen im Center trainieren können? Dann ist das TC Classic Abo optimal für dich. Du profitierst von unserem erstklassigen Betreuungskonzept und kannst das ganze Angebot nutzen.

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