Group Fitness
Du möchtest in Gruppen trainieren? Kein Problem, mit unserem Angebot an Gruppenkursen kannst du mit motivierten InstruktorInnen und TrainingskameradInnen effektive Workouts oder entspannte Wohlfühl-Sessions erleben.
Das grösste
Group Fitness Angebot
der Region
Wir haben mit 28 Kursen das grösste Group Fitness Angebot der Region. Von aktiven Stunden wie Bodypump, Fatburner, FunTone, M.A.X. und Dance Aerobic bis hin zu BODYART, Yoga und Pilates bieten wir verschiedene Stunden für verschiedene Ziele an.
Hier stellen wir 6 davon vor:
Bodypump™
Bodypump™ ist ein motivierendes Freihantel-Training, ohne komplizierte Choreographie, für Frauen und Männer.
Einstieg jederzeit möglich.
Der neue Release 130 startet
ab dem 15.09.2024.
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, indem auch die tiefliegenden Muskelgruppen trainiert werden. Du verbesserst deine Körperhaltung, stärkst deine Rumpfmuskulatur und wirst kräftiger und beweglicher.
Für alle geeignet.
Dance Aerobic
Dance Aerobic ist ein Ausdauertraining, bei dem einfache Grundschritte und Schrittkombinationen zu einer tollen Choreographie zusammengeführt werden.
Yoga
Der Körper wird als Einheit gekräftigt, gedehnt und entspannt. Angelehnt am ursprünglichen Yoga bietet das TC je nach Ausbildung der Yoga-Lehrerin verschiedene Yoga-Stile an. Von Asana über Pranayama bis zu Meditation.
Für alle geeignet.
M.A.X.®
M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Muskel-/ Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert.
Nicht geeignet für Mitglieder mit Herzkreislauf- und Gelenkproblemen.
Neues Programm startet
ab dem 01.10.2024.
FunTone®
Das FunTone® steht für das herkömmliche Bodytoning. Es ist ein funktionelles Training für den ganzen Körper. Mit 12 verschiedenen Bewegungs-
abläufen und mitreissender Musik wird Kraft, Schnellkraft, Ausdauer, Balance und Stabilität verbessert und der Körper auf die Belastungen des Alltags vorbereitet.
Für alle geeignet.
und viele mehr...
Unsere Angebote
3
All Inclusive Abo
Du möchtest gerne die Gruppenstunden mit einem Kraft-, Cardio-, Functionaltraining verbinden und ohne Einschränkungen im Center trainieren können? Dann ist das TC Classic Abo optimal für dich. Du profitierst von unserem erstklassigen Betreuungskonzept und kannst das ganze Angebot nutzen.
Group Fitness-Team
Wir sorgen für deine Betreuung!
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