Group Fitness

unser
Group Fitness Angebot
im TC Siebnen

Profitieren Sie nicht nur vom inkludierten Kinderparadies sondern auch von der Teilnehmerbegrenzung in den Group Fitness Kursen.

Hier stellen wir unsere Lektionen vor:

Yoga

Der Körper wird als Einheit gekräftigt, gedehnt und entspannt. Angelehnt am ursprünglichen Yoga bietet das TC je nach Ausbildung der Yoga-Lehrerin verschiedene Yoga-Stile an. Von Asana über Pranayama bis zu Meditation.

Für alle geeignet.

Rücken Fit

Ziel dieser Lektion ist den Rücken zu stärken und die Haltung zu verbessern.
Die Rücken Fit Lektion ersetzt jedoch kein Krafttraining.

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, indem auch die tiefliegenden Muskelgruppen trainiert werden. Du verbesserst deine Körperhaltung, stärkst deine Rumpfmuskulatur und wirst kräftiger und beweglicher.

Für alle geeignet.

Fatburner

Der Begriff Fatburner stammt aus dem englischen und setzt sich aus ‘fat' (Fett) und
‘burn' (verbrennen) zusammen.
Beim Fatburner Workout handelt es sich um ein Herz-Kreislauf-Training und die Kondition wird verbessert. Fatburner Kurse sind besonders effektiv für die Verbrennung des körpereigenen Fetts und formt gleichzeitig den Body. Kraft, Ausdauer und Koordination vereinen sich und treffen auf funktionelle Elemente was ein powervolles Ganzkörpertraining zu mitreisender Musik ergibt. Die Übungsabläufe sind einfach aufgebaut.

FunTone®

Das FunTone® steht für das herkömmliche Bodytoning. Es ist ein funktionelles Training für den ganzen Körper. Mit 12 verschiedenen Bewegungs-abläufen und mitreissender Musik wird Kraft, Schnellkraft, Ausdauer, Balance und Stabilität verbessert und der Körper auf die Belastungen des Alltags vorbereitet.

Für alle geeignet.

Unsere Angebote

Gratis Probelektion

Möchtest du gerne unsere Leistungen testen und schauen ob du dich in unseren Lektionen wohlfühlst? Dann melde dich bei uns und besuche unverbindlich eine Group Fitness-Stunde deiner Wahl. (Nur für Interessenten)

Anmeldung

10er Abo

250.-

Kennst du unsere Stunden schon und möchtest nur in der Gruppe trainieren? Dann ist dieses Abo optimal für dich. Du kannst 10 mal eine Group Fitness-Lektion deiner Wahl besuchen. Das Kinderparadies ist ebenfalls inbegriffen.

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All Inclusive Abo

Du möchtest gerne die Gruppenstunden mit einem Kraft-, Cardio-, Functionaltraining verbinden und ohne Einschränkungen im Center trainieren können? Dann ist das TC Classic Abo optimal für dich. Du profitierst von unserem erstklassigen Betreuungskonzept und kannst das ganze Angebot nutzen.

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